Adults

Som els protagonistes de la nostra vida, i és important cuidar-la i intentar viure-la d’una forma coherent amb qui ets. Superar obstacles, i lluitar per assolir les nostres metes i somnis ens ajudarà a portar una vida més plena i en concordança amb qui som.

Actua adultes és una eina d’acompanyament en el desenvolupament personal:

Coaching Personal

Autodescobriment

Canviar conductes

Marcar objectius / metes personals i trobar els recursos per assolir-ho

Descobrir recursos personals i saber-los utilitzar

Superar barreres i limitacions personals

Millorar les relacions

Saber portar una vida en concordança amb qui ets i vols ser

Aprendre a gestionar emocions

Gestionar i aprendre a resoldre conflictes o problemes

Millorar la comunicació

Canviar la manera de pensar (pensament-conducta-sentiments)